「マンションでも寒い」って本当？原因と対策方法、費用目安や補助金情報を徹底解説

 

「一戸建て住宅よりもマンションの方が寒くない」と思う方も多いでしょう。

 

しかし、いざマンションへ住んでみてみると、エアコンなどをつけても寒さを感じる物件もあります。

 

マンションの寒さには明確な理由があり、物件選びのポイントを押さえて断熱リノベーションすれば対策できるケースは珍しくありません。

 

そこで今回は「マンションが寒い」原因と寒さがもたらすデメリットや対策方法、物件選びのポイントを紹介します。

 

マンションリノベーションの費用目安やお得な補助金・減税制度についてもお話ししますので、ぜひ最後までご覧ください。

 

 

 

 

■マンションが寒い原因

 

 

マンションが寒い理由は、主に4つのポイントにあります。

 

• 「構造の特質・日当たり（方角）」
• 「部屋の位置」
• 「築年数（住宅性能）」
• 「設備機器のグレード」

 

まずはこれらの視点からマンションが寒くなる原因を知ることで、後悔のない物件選びやリノベーションを実現できます。

 

 

コンクリートは熱を伝えやすい

 

日本で一般的な木造戸建住宅と比べて、鉄筋コンクリート（RC）造や鉄骨鉄筋コンクリート造（SRC）造は外気温の影響を受けやすい特性を持ちます。

 

主要な建築材料の熱伝導率（※）を比較すると以下のようになります。

 

材料	熱伝導率 W/mK
コンクリート	1.6
鋼材	53
天然木材	0.12〜0.19
木質合板	0.16

 

※熱伝導率：熱の伝えやすさを表す指標で、数字が小さいほど断熱性能が高く大きいほど低い。

 

コンクリートや鉄筋・鉄骨の原料である鋼材は、木材と比べると段違いに熱伝導率が高いため、外気温が低い時は建物がすぐに冷え、暖房の熱も逃げやすい特性を持ちます。

 

新しいマンションはその欠点を解消するために十分な断熱材を壁内などに入れていますが、築年数によってはそれが不十分で室内が寒いと感じてしまうのです。

 

 

築年数が古く断熱性能が低い

 

現在では建物の断熱化は省エネに欠かせない要素ですが、断熱性能が重要視され始めたのはそれほど古い話ではありません。

 

1979（昭和54）年	住宅金融公庫仕様書に初めて「断熱工事」の項目が記載される
1980（昭和55）年	旧省エネ基準（＝断熱等性能等級2程度）が制定される
1992（平成4）年	新省エネ基準（＝断熱等性能等級3程度）が制定される
1999（平成11）年	次世代省エネ基準（＝断熱等性能等級4程度）が制定される
2013（平成25）年	平成25年省エネ基準（＝断熱等性能等級4程度）が制定される
2016（平成28）年	平成28年省エネ基準（＝断熱等性能等級4程度）が制定される
2021（令和3）年	2025年からの省エネ基準適合（＝断熱等性能等級4程度）義務化が決定する

 

これらの変遷を経ていく過程でマンションの平均的な断熱性能も高まっていったのです。

 

そのため、築年数が古いマンションほど床下や壁内、天井に入れられている断熱材の量が少なく、寒さを感じやすい傾向にあります。

 

築30年を超える1992年以前に建てられたマンションと新築マンションを比較すると、UA値（※）に2.5倍以上もの差がある可能性も考えられます。

 

※UA値：建物の断熱性能を表す指標で、内部から外部へ逃げる熱量を外皮（外気と触れる外壁や屋根、床など）の総面積で割った値。1992年のスタンダードである断熱等性能等級3は「1.67」、最近のスタンダードである断熱等級性能5は「0.6」が基準。

 

 

日当たり（方角）が悪い

 

室温は建物の断熱性能に加えて窓から取り入れる日射熱にも左右されるため、マンションの部屋がどちらの方角に開いているかによって部屋の寒さは異なります。

 

東向き	午前中は日当たりが良いものの、正午以降は日が入りにくい
西向き	午前中は日が入りにくいものの、午後は日当たりが良い
南向き	1日を通して比較的日当たりは良い
北向き	1日を通して比較的日が入りにくい

 

日中在宅する時間が多く日射熱で室内を温めたい方は「南向き・西向き」がおすすめです。

 

ただし、隣り合う建物の高さによっては西向き・南向きでも長時間日陰になる可能性もあるため、マンションを選ぶ際には間取り図だけでは判断せずに必ず現地を訪れて周囲の様子も確認しましょう。

 

 

角部屋・1階もしくは最上階の部屋

 

角部屋はプライベート性が高く3面に窓があるため人気の物件ですが、寒さの観点では少々注意が必要です。

 

窓が多く外壁面積が大きいため、築年数が古く断熱性能の低いマンションでは中間にある部屋よりも外気温の影響を受けてしまいます。

 

また、地面からの冷気を受けやすい1階の部屋や放熱しやすい最上階の部屋も注意が必要です。

 

最上階の部屋に至っては、夏に太陽熱の影響で室内が暑くなるリスクも考えられます。

 

上下左右を他の部屋に囲まれている物件は外気温の影響を受けにくいのが原則です。

 

 

24時間換気システムから隙間風が入る

 

シックハウス症候群による健康被害への対策として、2003年以降に建築されたマンションには専有部分においても24時間換気が義務付けられています。

 

一般的なマンションの専有部分には第三種換気（給気＝自然給気口＋排気＝ファンなどの機械排気）が採用されており、壁に設置された自然給気口から吹き込む隙間風が寒いと感じる方も少なくありません。

 

古いマンションは換気量（風量）を調節できないようになっているため注意しましょう。

 

 

■「我慢は“禁物”」マンションの寒さがもたらすデメリット

 

 

マンションの寒さは生活の快適性を下げるだけにとどまらず、住む人の健康や内装材・家具の寿命にも影響をおよぼします。

 

 

健康被害のリスクが高まる

 

寒いマンションはリビングなどエアコンのある居室と廊下やトイレ、洗面脱衣室などその他の空間とで室温差が大きくなり、ヒートショック（※）を起こす可能性が高まります。

 

※ヒートショック：温度差が10度以上ある場所を移動する際に、血圧が急激に上昇・下降してめまいや心筋梗塞を引き起こす症状。

 

そのほかにも、日常的な寒さは自律神経の乱れや寒暖差疲労につながるため、暖房機器をつけるなどの一時的な解決方法ではなく根本的な対策が必要です。

 

 

結露によってカビ・シミが発生する

 

室温と外気温の差が大きくなると、窓ガラスなどに結露が発生します。

 

ガラスやサッシ枠が濡れるだけではなく、その水分が壁を伝って家具やビニールクロスなどにシミやカビがつくケースは珍しくありません。

 

カビは内装の美観を損ねるだけではなくアレルギーや喘息の原因となるリスクもあるため注意しましょう。

 

 

▶︎物件探しから始める「ワンストップリノベ」

 

 

■マンションの寒さ対策と費用目安

 

マンションリノベーションの事例を見る：Case196「Partnership」

 

今お住まいのマンションやこれから購入されるマンションの寒さを軽減する方法はいくつかあります。

 

それぞれメリット・デメリットや費用目安が異なりますので、詳しく紹介します。

 

 

自然給気口の取り替え

 

マンションの専有部分において外壁に設置されている自然給気口を交換すると、冬の隙間風を軽減できる可能性があります。

 

季節や時間帯に応じて通気量を調節できるタイプや、正面にパネルが付いていて上下左右に風が抜けるタイプがおすすめです。

 

メリット	・コストが安い ・短時間で交換できる ・附帯工事は発生しない
デメリット	・交換するためには管理組合の許可が必要（共用部のため） ・隙間風の対策にしかならない ・完全に外気を遮断できない（塞ぐと換気不足で室内の空気汚染を招く）
費用目安	「2〜4万円／ヶ所程度」

 

自然給気口は構造躯体である外壁へ固定されているため、専有部の範囲内であっても共用部に該当します。

 

そのため、交換する際には管理組合への事前申請が欠かせません。

 

※詳しくは■マンションで断熱リノベする際の注意点と物件選びのポイントの章をご覧ください。

 

〈おすすめコラム〉

“24時間換気システム”とは？リノベーションで後付けできる？メリットから気になる注意点まで解説

 

 

壁・床の断熱改修

 

外壁の内側や床下に断熱材を追加すると、外気の影響を受けにくくなります。

 

「乾式断熱工法」と「湿式断熱工法」がありますので、リノベーションプランに応じて適切な方法を選びましょう。

 

 

 

メリット	・断熱効果が高い ・補助金を利用できる可能性がある
デメリット	・附帯工事が発生する（湿式は全面改修が原則） ・工期とコストがかかる
費用目安	・乾式断熱工法「1,000〜5,000円／㎡程度」 ・湿式断熱工法「4,000〜6,000円／㎡程度」 ※それぞれ附帯工事は別途

 

 

断熱フローリングへの張り替え・床暖房の設置

窓の断熱改修

 

窓は外皮（建物の外気に触れる部分）でも特に熱の出入りが多い場所です。

 

（引用：環境省｜窓の断熱リフォームから、暮らしの脱炭素を始めよう）

 

そのため、窓を断熱リフォームすると室内の寒さは大幅に軽減されます。

 

具体的な方法は「ガラス交換・内窓設置・外窓交換」の3種類です。

 

 

 

 

※共用部に該当する窓や窓ガラスの交換については、■マンションで断熱リノベする際の注意点と物件選びのポイントの章も併せてご覧ください。

 

 

 

築年数の古いマンションでは、ドア本体の断熱性能が低かったり経年劣化によって気密性能が低下して隙間風が入ったりする可能性は決して低くありません。

 

窓と同様に玄関ドアも熱が出入りしやすい場所なので、ドア本体の交換もしくは室内ドアの設置を検討しましょう。

 

 

 

※管理組合への申請に関する注意点は■マンションで断熱リノベする際の注意点と物件選びのポイントの章で紹介します。

 

 

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リノベーションで窓の断熱性を最適化｜快適な環境をつくるフルリノベーションの魅力を探る

マンションでできる断熱リフォームの内容と費用相場｜工事前に確認すべきポイントと補助金制度の種類

 

 

 

■マンションで断熱リノベする際の注意点と物件選びのポイント

 

マンションリノベーションの事例を見る：Case203「Greige」

 

マンションは戸建て住宅の場合と異なり、断熱リノベーションする際や購入する物件を選ぶ際に押さえるべきポイントがあります。

 

 

専有部・共用部の範囲を知る

 

分譲マンションの区分所有範囲であっても専有部分と共用部分があり、それぞれリノベーションの可否が分かれます。

 

 

共用部分に該当する外壁へ設置されている自然給気口も同様にです。

 

 

 

 

マンションの管理規約を確認する

 

内窓の設置や壁や床、天井の断熱リノベーションは専有部分内の工事ですが、マンションによっては管理規約によって施工範囲や使用できる材料を制限しているところもあるので注意しましょう。

 

 

 

〈おすすめコラム〉

リノベーション用中古マンションの選び方｜物件の条件や注意点、工事費用の目安、施工事例を紹介

 

 

築年数に合うリフォーム内容を検討する

 

2024年7〜9月に売買が成立した中古マンションの平均築年数は「25.01年」で、内装リフォームなどの表層的な工事だけではなく設備機器の取り替えや給排水管・ガス管・電気配線の更新も必要な年数に差し掛かっています。（参考：レインズデータライブラリー｜マーケットデータ｜2024年）

 

また売り出し中の中古マンションは、窓や玄関ドア、壁・床・天井の断熱性能も新しいマンションと比べると低いのが通常です。

 

 

 

これからマンション購入する場合はトータル予算を把握する

 

これから中古マンションを購入する方は、物件購入費用とリノベーション費用を合わせたトータル予算を把握する必要があります。

 

ただし、物件によってリノベーション工事の内容は異なり、理想の間取りやデザインによっても費用は変わります。

 

 

 

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■【2025年】マンションの断熱リフォームで使える補助金・減税制度

 

マンションリノベーションの事例を見る：Case148「Details」

 

2024年11月29日に「住宅の省エネ化の支援強化に関する予算案」が採択され、その中で既存建物の断熱改修に関する補助金の実施が決定しました。

 

また併せて2025年も2024年よりいくつかの減税特例（税控除）が継続されます。

 

 

補助金

 

 

 

 

減税特例（税控除）

 

 

 

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中古マンション購入時の住宅ローン｜注意点と初期費用、年収シミュレーション、控除・補助金について解説

 

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■まとめ

 

今お住まいのマンションが寒いとお悩みの方はもちろん、これから中古マンションを購入する方は、間取りやデザインの変更と合わせて、補助金を活用した断熱リノベーションがおすすめです

 

物件選びとリノベーションのポイントを押さえれば、古いマンションでも寒さをあまり感じずに日々快適に生活できます。

 

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